6
628kcal
約60分
#鶏もも肉
#もやし
#炊き込みご飯
247kcal
約20分
#ごはんもの
#スナップエンドウ
#鶏ひき肉
#あさり
341kcal
#鶏むね肉
#いんげん
#炒め物(肉)
383kcal
約15分
#しめじ
#味噌汁・吸い物
555kcal
#チーズ
#キャベツ
#チーズタッカルビ
355kcal
約30分
#大根
#わかめ
#煮物(肉)
366kcal
#きゅうり
329kcal
約5分
223kcal
#手羽中
#焼き物(肉)
438kcal
#じゃがいも
374kcal
#つくね
249kcal
#ささみ
#新じゃがいも
248kcal
#ズッキーニ
431kcal
325kcal
#ブロッコリー
#まいたけ
479kcal
約40分
#中華料理
#なす
#唐揚げ
607kcal
#アボカド
#キムチ
#ビビンバ
-
#長芋・山芋
#オクラ
691kcal
180分〜
#鶏肉
#サムゲタン
269kcal
#プルコギ
353kcal
#ごぼう
#ねぎ
#しいたけ
267kcal
#麺類
147kcal
#チンゲン菜
#和え物(野菜)
#アジアの麺
520kcal
460kcal
#きのこ
唐揚げ 鶏肉
鶏肉 大根
鶏肉 じゃがいも
白菜 鶏肉
炊き込みご飯 鶏肉
大根 鶏肉
鶏肉のトマト煮
キャベツ 鶏肉
レンコン 鶏肉