【しらすの簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

【しらすの簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

全レシピ管理栄養士監修！しらすを使ったレシピ一覧をご紹介。しらすおろしやしらすのバター醤油パスタといった料理の作り方が動画とテキストで簡単に分かります。「簡単・時短」や「レンジ」などお好みの条件で絞り込んで検索いただけますので、作りたい料理がきっと見つかります♪

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ひじきとしらすの炊き込みごはん
- 311kcal
- 約60分
夏野菜としらすの和風ペペロンチーノ
- 672kcal
- 約20分
しらすのオープンサンド
- 79kcal
- 約10分
納豆しらすチャーハン
- 554kcal
- 約10分
菜の花としらすのおから混ぜパスタ
- 541kcal
- 約20分
- ＃菜の花・菜花
- ＃しらす
しらすのピリ辛かけそうめん
- 398kcal
- 約15分
- ＃そうめん
- ＃しらす
白菜としらすのチャーハン
- 471kcal
- 約10分
しらすとセロリの和風ペペロンチーノ
- 434kcal
- 約15分
- ＃しらす
- ＃ペペロンチーノ
しらすとトマトの卵とじ丼
- 527kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃しらす

まいたけとしらすのチャーハン（おとな／授乳中...
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梅しらすおいなり
- 114kcal
- 約30分
のりとしらすのチヂミ
- 285kcal
- 約15分
しらすのお好み焼き
- 421kcal
- 約30分
しらすと枝豆のチーズチャーハン
- 661kcal
- 約15分
しらすとキムチののっけごはん
- 434kcal
- 約5分
- ＃しらす
- ＃混ぜご飯
しらすオムレツ
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- 約10分
- ＃しらす
- ＃オムレツ
しらすと細ねぎの卵チャーハン
- 458kcal
- 約15分
- ＃しらす
- ＃チャーハン
しらすとトマトのおろし素麺
- 603kcal
- 約20分
- ＃そうめん
- ＃しらす
しらすとチーズのおかかおにぎり
- 212kcal
- 約5分
クレソンとしらすの和風パスタ
- 528kcal
- 約20分
- ＃しらす
- ＃和風パスタ
しらすと水菜のペペロンチーノ
- 543kcal
- 約15分
しらすとほうれん草のさっぱりパスタ
- 545kcal
- 約15分
- ＃ほうれん草
- ＃しらす
マグロとしらすのわさび醤油丼
- 742kcal
- 約10分
野沢菜としらすのチャーハン
- 422kcal
- 約15分
- ＃しらす
- ＃チャーハン
ひじきとしらすの炊き込みごはん
- 311kcal
- 約60分
冷凍おにぎり4種
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アラスカ産赤魚としらすのフライパンパエリア
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- 約40分
- ＃しらす
- ＃パエリア
しらすチャーハン
- 504kcal
- 約10分
- ＃しらす
- ＃チャーハン
しらすとレタスのチャーハン
- 502kcal
- 約10分
しらすのたまごチャーハン
- 504kcal
- 約15分
- ＃しらす
- ＃チャーハン

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