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#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚キムチ
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#里芋
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#豆腐
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉豆腐
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#鶏もも肉
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#しいたけ
#筑前煮
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約5分
#きのこ
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#牛肉
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約10分
#ツナ缶
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#なす
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#きゅうり
371kcal
約60分
#おでん
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289kcal
#豚こま切れ肉
#えのき
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