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8
90kcal
約10分
#玉ねぎ
#かぼちゃ
#わかめ
#味噌汁
94kcal
約15分
#吸い物
276kcal
約40分
#油揚げ
#いんげん
#こんにゃく
78kcal
#なす
#春雨
#春雨スープ
109kcal
#かぶ
#中華スープ
131kcal
#野菜のおかず
80kcal
#長芋・山芋
#なめこ
194kcal
約20分
#豆類
28kcal
約30分
36kcal
33kcal
#菜の花・菜花
#あさり
85kcal
44kcal
約5分
#ねぎ
#しいたけ
75kcal
#ハム
#小松菜
31kcal
#エリンギ
#チンゲン菜
18kcal
#にんじん
#絹さや
34kcal
#豆腐
#オクラ
140kcal
#豚ひき肉
#ごぼう
#れんこん
71kcal
#ブロッコリー
#レタス
60kcal
#しょうが
115kcal
#キャベツ
95kcal
102kcal
77kcal
#トマト
-
#たけのこ
118kcal
#豚こま切れ肉
#ポタージュ・クリームスープ