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34kcal
約30分
#たけのこ
#吸い物
70kcal
約5分
#トマト
#レタス
#中華スープ
53kcal
#スナップエンドウ
#味噌汁
79kcal
約10分
#ハム
#白菜
#春雨
#春雨スープ
287kcal
約15分
#鶏ひき肉
#しょうが
80kcal
#豆腐
#みょうが
#わかめ
244kcal
#豚こま切れ肉
#れんこん
194kcal
約20分
#豆類
276kcal
約40分
#油揚げ
#いんげん
#こんにゃく
258kcal
#水餃子
89kcal
#しめじ
72kcal
#なす
39kcal
#にんじん
#里芋
#三つ葉
-
#しいたけ
50kcal
#オクラ
#なめこ
93kcal
#ねぎ
#春菊
18kcal
#絹さや
205kcal
#さつまいも
#アスパラ
44kcal
33kcal
#菜の花・菜花
#あさり
66kcal
108kcal
#キャベツ
52kcal
43kcal
#もやし
#ほうれん草
121kcal
#豚ひき肉
78kcal
#ピーマン