…
8
79kcal
約5分
＃油揚げ
＃いんげん
392kcal
約120分
＃雑煮
44kcal
＃ねぎ
＃しいたけ
＃わかめ
＃味噌汁
30kcal
約10分
＃オクラ
＃吸い物
177kcal
約20分
＃ベーコン
＃ポトフ
68kcal
＃豆腐
＃エリンギ
62kcal
47kcal
76kcal
約15分
＃ハム
＃かぶ
＃春雨
＃春雨スープ
355kcal
＃豚肉
＃厚揚げ
110kcal
＃豆苗
88kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
82kcal
＃水菜
＃卵とじ
344kcal
＃大根
＃ごぼう
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
98kcal
＃冬瓜
67kcal
＃ゴーヤー
107kcal
＃ピーマン
＃中華スープ
58kcal
＃枝豆
111kcal
＃なす
53kcal
124kcal
＃れんこん
201kcal
＃鮭・サーモン
＃ブロッコリー
＃ポタージュ・クリームスープ
48kcal
＃みょうが
102kcal
＃チンゲン菜
97kcal
＃グリーンピース
141kcal
-
＃たけのこ
198kcal
78kcal
33kcal
＃海苔
