6
124kcal
約10分
＃厚揚げ
＃なめこ
＃味噌汁
63kcal
約15分
＃にんじん
＃大根
245kcal
＃豚肉
＃キャベツ
101kcal
約30分
＃ねぎ
＃吸い物
150kcal
＃はんぺん
＃鶏ひき肉
81kcal
約5分
＃レタス
83kcal
約20分
＃なす
84kcal
＃もやし
-
約120分
＃油揚げ
＃こんにゃく
21kcal
＃白菜
48kcal
＃玉ねぎ
＃まいたけ
39kcal
57kcal
＃豆腐
＃みょうが
45kcal
50kcal
64kcal
＃かぼちゃ
76kcal
200kcal
＃鶏肉
＃小松菜
24kcal
＃昆布
＃しょうが
137kcal
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
205kcal
＃さつまいも
325kcal
＃里芋
＃大葉
31kcal
＃しいたけ
＃わかめ
＃えのき
62kcal
116kcal
＃じゃがいも
