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54kcal
約10分
#オクラ
#わかめ
#中華スープ
240kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#玉ねぎ
243kcal
約20分
#しめじ
#クラムチャウダー
224kcal
約30分
#鶏肉
#香味野菜
#白菜
#ねぎ
53kcal
#コンソメスープ
92kcal
#レタス
#ハム
249kcal
#ホタテ
#大根
#卵スープ
322kcal
#春雨
#春雨スープ
80kcal
#キャベツ
#もやし
#加工肉
21kcal
約5分
48kcal
#にんじん
#ベーコン
82kcal
#トマト
19kcal
#なす
#エリンギ
79kcal
#とうもろこし
164kcal
#豆腐
193kcal
55kcal
373kcal
#豚バラ薄切り肉
132kcal
#まいたけ
140kcal
#豚ひき肉
#ごぼう
236kcal
#手羽中
104kcal
491kcal
#チンゲン菜
49kcal
#えのき
106kcal
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#チーズ
#オニオンスープ
67kcal
#じゃがいも
26kcal
#ズッキーニ