ナスと大葉のナムル

電子レンジ(和食)の人気レシピ・作り方

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豚とレタスの旨だれ蒸し
- 376kcal
- 約15分
カリフラワーのバター醤油あえ
- 133kcal
- 約10分
- ＃カリフラワー
蒸しなすのコチュポン酢和え
- 65kcal
- 約15分
- ＃なす
鮭としめじのバターしょうゆ蒸し
- 196kcal
- 約15分
抹茶のわらび餅風
- 204kcal
- 約90分
- ＃わらびもち
レンジでプルコギ丼
- 747kcal
- 約20分
- ＃プルコギ
レンジで湯豆腐
- 180kcal
- 約15分
- ＃豆腐
- ＃湯豆腐
チンゲン菜とコーンの塩ごまナムル
- 56kcal
- 約10分
- ＃チンゲン菜
マグカップお好み焼き
- 240kcal
- 約10分
- ＃お好み焼き

レタスと蒸し豚の香味だれ
- 299kcal
- 約10分
- ＃レタス
- ＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
かぼちゃとひじきのごまマヨサラダ
- 284kcal
- 約30分
たっぷりねぎの電子レンジ湯豆腐
- 95kcal
- 約10分
- ＃豆腐
冷凍揚げ茄子で作るなす味噌
- 220kcal
- 約5分
- ＃なす
肉巻き蒸し野菜
- 265kcal
- 約10分
- ＃豚バラ薄切り肉
- ＃肉巻き
春菊の辛子和え
- 19kcal
- 約5分
- ＃春菊
- ＃お浸し
ピーマンの明太子あえ
- 42kcal
- 約5分
- ＃ピーマン
- ＃明太子
サバ味噌麻婆豆腐丼
- 934kcal
- 約10分
- ＃サバ缶
鮭とねぎのきのこ煮
- 179kcal
- -
- ＃鮭・サーモン
- ＃煮魚
手羽元と大根のレンジ煮
- 341kcal
- 約40分
- ＃手羽元
- ＃大根
鶏肉となすのレンジ蒸し
- 401kcal
- 約20分
- ＃鶏肉
- ＃なす
えのきの梅おかかあえ
- 28kcal
- 約5分
- ＃えのき
豚肉とごぼうのしょうが蒸し
- 451kcal
- 約30分
- ＃しょうが
かぶのレンジ肉巻き
- 399kcal
- 約10分
鶏肉とかぶの塩レモン蒸し
- 343kcal
- 約15分
- ＃鶏肉
- ＃かぶ
かぼちゃのおかかあえ
- 215kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
たけのことわかめのさっと煮
- 42kcal
- 約20分
- ＃たけのこ
- ＃わかめ
レンジでつゆだく豚丼
- 717kcal
- 約15分
- ＃豚丼
冷やしねぎ塩ささみうどん
- 409kcal
- 約15分
- ＃冷たいうどん
大根と豚バラ肉のレンジ蒸し
- 410kcal
- 約15分
- ＃大根
- ＃豚バラ薄切り肉
ほうれん草のチーズあえ
- 102kcal
- 約15分

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