レタしゃぶロール

野菜のおかず(主菜, レンジ)の人気レシピ・作り方

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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鶏むね肉のネギ塩レモン
- 289kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃ねぎ
やみつきブロッコリー
- 106kcal
- 約5分
- ＃ブロッコリー
ねぎ塩キャベツの肉巻き蒸し
- 508kcal
- 約15分
春キャベツと鶏肉のレンジ蒸し
- 356kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃キャベツ
蒸し鶏のごま生姜だれ
- 263kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃しょうが
蒸し鶏のやみつきえのきダレ
- 203kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃きのこ
ねぎ塩レンジチャーシュー
- 459kcal
- 約90分
ささみときゅうりのコチュジャン和え
- 178kcal
- 約15分
豚バラもやしのバターポン酢
- 381kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃豚バラ薄切り肉

レンジで肉巻きキャベツ
- 383kcal
- 約15分
豚バラもやしの重ね蒸し
- 346kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
レンジ肉じゃが
- 383kcal
- 約30分
巻かない！スコップロールキャベツ
- 452kcal
- 約20分
- ＃キャベツ
- ＃ロールキャベツ
豚もやしのねぎ生姜だれ
- 574kcal
- 約15分
肉みそキャベツ
- 208kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃キャベツ
豚バラえのきと豆苗のレンジ蒸し
- 400kcal
- 約5分
玉ねぎのレンジ蒸し
- 169kcal
- 約10分
- ＃玉ねぎ
くずし豆腐
- 118kcal
- 約10分
もやしとニラのさっぱり香味ダレ
- 208kcal
- 約10分
ツナじゃが
- 276kcal
- 約20分
なすのそぼろ煮
- 203kcal
- 約10分
- ＃なす
なすとささみのさっぱり蒸し
- 195kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃なす
レンチン豆腐ハンバーグ
- 306kcal
- 約15分
なすともやしの豚しゃぶ
- 307kcal
- 約10分
レンジで豚こま生姜焼き
- 295kcal
- 約15分
新玉ねぎと豚肉のめんつゆ蒸し
- 364kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃新玉ねぎ
豚肉とキャベツの塩昆布あえ
- 523kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
レタしゃぶロール　さっぱりトマトだれ
- 293kcal
- 約20分
- ＃レタス
- ＃豚ロース薄切り肉
豆苗の豚しゃぶ巻き
- 326kcal
- 約10分
韓国風甘辛きのこ
- 204kcal
- 約10分
- ＃きのこ
- ＃ツナ缶

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