2
90kcal
約10分
＃もやし
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
49kcal
約5分
＃豆腐
＃吸い物
87kcal
＃トマト
81kcal
＃しいたけ
＃しめじ
88kcal
＃オクラ
111kcal
28kcal
＃ねぎ
＃わかめ
＃しじみ
-
＃にんじん
＃きのこ
＃玉ねぎ
＃ソーセージ
＃小松菜
＃焼き物(肉)
＃コンソメスープ
32kcal
＃ほうれん草
＃味噌汁
91kcal
＃チンゲン菜
92kcal
97kcal
115kcal
＃キャベツ
＃春雨スープ
12kcal
228kcal
約20分
＃かぼちゃ
＃かぼちゃのポタージュ
155kcal
約15分
＃春雨
＃しょうが
68kcal
＃エリンギ
＃鶏むね肉
＃ささみ
＃香味野菜
84kcal
83kcal
＃水菜
109kcal
80kcal
＃白菜
86kcal
89kcal
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