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119kcal
約15分
#かぼちゃ
#和え物(野菜)
161kcal
約10分
#長芋・山芋
179kcal
#ささみ
#豆苗
#切り干し大根
-
約30分
65kcal
#わかめ
#味噌汁
94kcal
約5分
#油揚げ
90kcal
#玉ねぎ
110kcal
87kcal
58kcal
366kcal
約60分
#大根
#ブリ
#ぶり大根
61kcal
#小松菜
62kcal
#ナムル
56kcal
#チンゲン菜
#白菜
93kcal
#れんこん
71kcal
#かぶ
116kcal
85kcal
#にんじん
#中華スープ
88kcal
#春雨
#春雨スープ
120kcal
#ベーコン
174kcal
#加工肉
69kcal
#ソーセージ
#しめじ
#焼き物(肉)
81kcal
#チーズ
#コンソメスープ
1103kcal
約20分
214kcal
#ケーキ
139kcal
#煮物(野菜)
63kcal
118kcal