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約30分
#キャベツ
#トマト
#豚バラ薄切り肉
約20分
#ゴーヤー
#チヂミ
#香味野菜
#にんにく
#オイル系パスタ
523kcal
#ピーマン
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
497kcal
約10分
#トースト
#チーズ
#ハム
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