よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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麻婆キャベツ丼
- 624kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
丸ごと玉ねぎのバター蒸し
- 160kcal
- 約5分
- ＃玉ねぎ
- ＃蒸し物・お浸し(野菜)
豚バラえのきと豆苗のレンジ蒸し
- 400kcal
- 約5分
くずし豆腐
- 118kcal
- 約10分
ささみときゅうりの塩昆布和え
- 142kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃きゅうり
シャキシャキもやしのお手軽シュウマイ
- 40kcal
- 約15分
もやしとツナの塩昆布和え
- 101kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃ツナ缶
卵とピーマンのおかか和え
- 106kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
干ししいたけと高野豆腐のレンジ含め煮
- 165kcal
- 約30分
- ＃しいたけ
- ＃煮物(野菜)

じゃがいものめんつゆバター煮
- 122kcal
- 約20分
- ＃じゃがいも
ねぎ塩キャベツの肉巻き蒸し
- 508kcal
- 約15分
レンジで作るお弁当おかず
- 133kcal
- 約10分
しっとり鶏むね肉の温野菜サラダ
- 243kcal
- 約15分
にんじんのごま和え
- 126kcal
- 約10分
- ＃にんじん
レンジで肉巻きキャベツ
- 383kcal
- 約15分
豚肉と定番野菜のレンジ蒸し
- 438kcal
- 約15分
丸ごとピーマンのレンジ煮浸し
- 70kcal
- 約15分
- ＃ピーマン
ピーマンとちくわのやみつき和え
- 67kcal
- 約5分
- ＃ピーマン
- ＃和え物(野菜)
もやしのおかかあえ
- 26kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃和え物(野菜)
キャベツのあっさりおひたし
- 21kcal
- 約20分
- ＃キャベツ
- ＃お浸し
キャベツとしめじのごま和え
- 58kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃しめじ
サラダチキンともやしのラー油和え
- 126kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃お肉のサラダ
じゃがいもだけのポテトサラダ
- 164kcal
- 約30分
ツナとしめじのトマトパスタ
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- 約15分
ブロッコリースプラウトのナムル
- 78kcal
- 約15分
小松菜ともやしの納豆あえ
- 78kcal
- 約15分
- ＃もやし
- ＃小松菜
豚肉とキャベツのレンジ蒸し
- 334kcal
- 約15分
キャベツとえのきの胡麻和え
- 82kcal
- 約10分
- ＃きのこ
- ＃キャベツ
もやしとハムのごまサラダ
- 107kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃ハム
白だしの無限ピーマン
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- 約10分

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