よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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新玉ねぎとツナのレンジ蒸し
- 153kcal
- 約20分
- ＃玉ねぎ
- ＃ツナ缶
じゃがいものめんつゆバター煮
- 122kcal
- 約20分
- ＃じゃがいも
小松菜とまいたけのレンジ煮浸し
- 89kcal
- 約10分
焼肉のたれでピーマンの肉巻き
- 474kcal
- 約15分
蒸し鶏のやみつきえのきダレ
- 203kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃きのこ
キャベツとベーコンの温サラダ
- 184kcal
- 約15分
なすのそぼろ煮
- 203kcal
- 約10分
- ＃なす
枝豆のポテトサラダ
- 137kcal
- 約15分
キャベツとえのきの胡麻和え
- 82kcal
- 約10分
- ＃きのこ
- ＃キャベツ

キャベツと人参のマヨあえ
- 79kcal
- 約10分
餃子の皮と豚肉のミルフィーユレンジ蒸し
- 450kcal
- 約15分
きゅうりと炒り卵の酢の物
- 51kcal
- 約15分
- ＃きゅうり
- ＃酢の物
なすとひき肉の重ね蒸し　ねぎ香味だれ
- 245kcal
- 約15分
合いびき肉とピーマンの味噌そぼろ丼
- 572kcal
- 約15分
豆苗えのきベーコン
- 153kcal
- 約10分
- ＃ベーコン
- ＃豆苗
ねぎだれキャベツ
- 109kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
松茸風レンチンパスタ
- 614kcal
- 約10分
ささみと豆苗のトマトサラダ
- 167kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃豆苗
合いびき肉となすのバジルあえ
- 159kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃合いびき肉
豚肉とキャベツの梅しそあえ
- 261kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
レンジ豆腐ハンバーグ
- 211kcal
- 約20分
- ＃豆腐ハンバーグ
- ＃きのこ
にんじんナポリタン
- 276kcal
- 約30分
- ＃チーズ
- ＃にんじん
ささみときゅうりのコチュジャン和え
- 178kcal
- 約15分
卵とピーマンのおかか和え
- 106kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
キャベツの豚ロール蒸し
- 386kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃キャベツ
ささみとなすの蒸しサラダ
- 137kcal
- 約15分
豚肉と蒸しなすのしゃぶしゃぶサラダ
- 500kcal
- 約15分
ほうれん草ともやしの梅ナムル
- 103kcal
- 約10分
もやしとハムのマヨサラダ
- 205kcal
- 約15分
- ＃もやし
- ＃ハム
しっとり鶏むね肉の温野菜サラダ
- 243kcal
- 約15分

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