鶏むね肉のレバニラ風もやし炒め

よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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オクラともやしの豚しゃぶ巻き
- 224kcal
- 約10分
もやしの生姜風味ナムル
- 86kcal
- 約20分
豚バラ肉と豆苗のポン酢蒸し
- 399kcal
- 約15分
焼肉のたれでピーマンの肉巻き
- 474kcal
- 約15分
もやしとニラの豚肉ドーム
- 525kcal
- 約15分
- ＃もやし
- ＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
レンジで作るこふきいも
- 103kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
簡単きんぴらごぼう
- 134kcal
- 約15分
レンジで焼きなす風
- 25kcal
- 約10分
- ＃なす
にんじんと切り干し大根のピリ辛サラダ
- 134kcal
- 約15分
- ＃にんじん

えのきのキムチ和え
- 49kcal
- 約10分
- ＃きのこ
しめじとニラの中華あえ
- 37kcal
- 約10分
- ＃しめじ
トマトチーズリゾット
- 402kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃リゾット
ブロッコリースプラウトのナムル
- 78kcal
- 約15分
ピーマンのポン酢和え
- 17kcal
- 約5分
- ＃ピーマン
大根としいたけの中華煮
- 80kcal
- 約30分
- ＃大根
- ＃しいたけ
もやしとじゃがいものおかか和え
- 108kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃もやし
ツナとにんじんのすし酢和え
- 164kcal
- 約10分
- ＃キャロットラペ
- ＃にんじん
サバじゃが
- 319kcal
- 約15分
じゃがいものめんつゆバター煮
- 122kcal
- 約20分
- ＃じゃがいも
ヤンニョムえのき
- 65kcal
- 約10分
- ＃えのき
- ＃和え物(野菜)
豆腐グラタン
- 181kcal
- 約30分
にんじんと小松菜のからし和え
- 23kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃小松菜
えのきとツナのおかか和え
- 64kcal
- 約5分
- ＃ツナ缶
- ＃えのき
キャベツとささみのマカロニサラダ
- 339kcal
- 約15分
レンジ唐揚げ　塩だれキャベツのせ
- 440kcal
- 約15分
キャベツとしめじのレンジ蒸し
- 103kcal
- 約10分
ささみとキャベツのレンジ蒸し
- 101kcal
- 約15分
- ＃鶏肉
- ＃キャベツ
鮭のもやしポン酢蒸し
- 250kcal
- 約15分
- ＃もやし
- ＃鮭・サーモン
ブロッコリーのおかか和え
- 41kcal
- 約10分
- ＃トマト
- ＃ブロッコリー
えのきと豚肉のレンジ蒸し
- 245kcal
- 約15分

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