よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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丸ごと玉ねぎのおかかポン酢
- 67kcal
- 約10分
- ＃玉ねぎ
じゃがいものめんつゆバター煮
- 122kcal
- 約20分
- ＃じゃがいも
簡単きんぴらごぼう
- 134kcal
- 約15分
ブロッコリースプラウトのナムル
- 78kcal
- 約15分
豚肉と蒸しなすのしゃぶしゃぶサラダ
- 500kcal
- 約15分
えのきのコチュジャン和え
- 78kcal
- 約10分
- ＃きのこ
レンジなすのねぎごま中華だれ
- 108kcal
- 約10分
- ＃なす
えのきのキムチ豚巻き
- 296kcal
- 約10分
えのきと小松菜のからし和え
- 25kcal
- 約5分
- ＃小松菜
- ＃えのき

なすと豚肉の重ね蒸し
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- 約15分
- ＃豚肉
- ＃なす
キャベツとささみのマカロニサラダ
- 339kcal
- 約15分
ちくわとキャベツのマスタード和え
- 155kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
オクラと豆もやしのナムル
- 98kcal
- 約10分
なすと鶏むね肉のねぎ塩レモンがけ
- 307kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃なす
タラと豆苗のレンジ蒸し
- 203kcal
- 約15分
- ＃魚介のおかず
- ＃豆苗
もやしとささみのごま酢あえ
- 140kcal
- 約10分
- ＃ささみ
- ＃もやし
ささみと豆もやしのナムル
- 174kcal
- 約15分
にんじんとピーマンのレンジ蒸し
- 189kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃ツナ缶
鶏肉となすのレンジ蒸し
- 401kcal
- 約20分
- ＃鶏肉
- ＃なす
蒸しなすとサラダチキンの中華和え
- 129kcal
- 約15分
- ＃なす
- ＃和え物(野菜)
豚バラキャベツのレンジ蒸し
- 279kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃豚バラ薄切り肉
丸ごとピーマンのレンジ煮浸し
- 70kcal
- 約15分
- ＃ピーマン
冷凍揚げ茄子で作るなす味噌
- 220kcal
- 約5分
- ＃なす
簡単ピクルス
- 68kcal
- 約30分
もやしと大葉の酢みそ和え
- 48kcal
- 約15分
- ＃もやし
- ＃香味野菜
えのきと小松菜のツナマヨ和え
- 226kcal
- 約10分
人参とキャベツのレモン和え
- 110kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃キャベツ
蒸しなすのコチュポン酢和え
- 65kcal
- 約15分
- ＃なす
えのきのキムチ和え
- 49kcal
- 約10分
- ＃きのこ
なすとトマトの和風マリネ
- 160kcal
- 約10分

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