魚介のおかず(主菜)の人気レシピ・作り方

魚介のおかず(主菜)の人気レシピ・作り方

魚介のおかずレシピを簡単動画でご紹介。パーティーや記念日のお食事にも最適な魚介おかずや、お弁当のおかずにぴったりな魚介おかずも多数掲載しています。人気な魚介おかずも動画で簡単クッキング♪旬の魚介を楽しみましょう！

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鯖の梅しそ竜田揚げ
- 313kcal
- 約50分
- ＃サバ
- ＃竜田揚げ
えびの大葉揚げ
- 216kcal
- 約20分
- ＃えび
- ＃揚げ物(魚介)
メカジキの竜田揚げ
- 446kcal
- 約30分
- ＃ししとう
- ＃竜田揚げ
ほうれん草と鮭のみそクリーム煮
- 417kcal
- 約30分
サバのみりん焼き
- 330kcal
- 約90分
- ＃焼き魚
- ＃サバ
たことポテトのガーリック炒め
- 237kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃たこ
鮭のムニエル
- 234kcal
- 約15分
- ＃鮭・サーモン
- ＃ムニエル
タラとしめじのバターホイル蒸し
- 193kcal
- 約20分
- ＃ホイル焼き
えびとアスパラの生姜炒め
- 135kcal
- 約20分

マグロの甘辛ひとくちステーキ
- 252kcal
- 約10分
- ＃マグロ
サバのみぞれ和え
- 289kcal
- 約30分
- ＃サバ
ブリとねぎの照り炒め
- 353kcal
- 約20分
- ＃ブリ
鮭とじゃがいものバタポン酢炒め
- 248kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃鮭・サーモン
鮭としめじのバター醤油炒め
- 298kcal
- 約10分
- ＃きのこ
- ＃鮭・サーモン
さばの蒲焼き
- 258kcal
- 約15分
- ＃焼き魚
- ＃サバ
はんぺん海老マヨ
- 333kcal
- 約15分
- ＃えび
- ＃はんぺん
基本のあさりの酒蒸し
- 46kcal
- 約90分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
とろとろあんかけかに玉
- 342kcal
- 約20分
- ＃かに玉・ニラ玉
チンゲン菜のツナ和え
- 107kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃チンゲン菜
サーモンのごまだれ和え
- 184kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
- ＃刺身
スンドゥブチゲ
- 427kcal
- 約15分
冷凍塩鯖の焼き方
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- 約15分
- ＃焼き魚
- ＃サバ
さば缶豆腐ハンバーグ
- 217kcal
- 約30分
たらのアクアパッツァ
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- 約15分
たらのフレッシュトマトソースかけ
- 222kcal
- 約15分
- ＃トマト
たらの煮付け
- 203kcal
- 約30分
- ＃春菊
- ＃煮魚
鮭とキムチのホイル焼き
- 257kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
- ＃ホイル焼き
ブリのねぎ塩だれかけ
- 352kcal
- 約20分
えびと大葉の棒餃子
- 49kcal
- 約30分
レンジでできる！ぶりの照焼
- 369kcal
- 約30分
- ＃ブリ
- ＃ぶりの照り焼き

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