ご飯のおともに！
マグロの生姜煮
調理時間
約15分
カロリー
252kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
21g
脂質
0.7g
たんぱく質
27g
糖質
20.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘辛ダレがマグロによく染みておいしい！全体に照りが出るまで煮詰めるのがポイントです。ごはんのお供にも、お酒のつまみにもぴったりの一品。家庭に常備してある調味料で簡単に作れるので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
手順
1
マグロは1cm角に切る。しょうがは皮をむき、千切りにする。
2
鍋に、☆、しょうがを入れて中火で加熱し、沸騰したらマグロを加えてふたをし、弱火で5分加熱する。
3
ふたを取り、照りが出るまで煮詰める。
レビュー
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- 25日夕ご飯は、 ご飯のおともに、マグロの生姜煮 こちらに載せました。 他には、 鴨鍋、キャベツ落とし卵のお味噌汁、ぬか漬け、納豆です。 いただきます。 マグロなんて入らないにゃ。と思ったけれど、 うみゃにゃうみゃにゃ。にゃ。 あ、うみゃにゃいけなかったにゃ。。。 おはようございます。今日も大好き。 ２２日朝ご飯は、 ご飯のおともに、マグロの生姜煮 こちらに載せました。のネコだけ生姜なし。 他には、 オクラ茹でたのと、 お腹に優しい、大根おろしと卵のスープ です。 いただきます。 今日も大好き。出来ました。朝ご飯みたいになってしまいました。。でも結構お腹いっぱいなので、これで腸ど良いのかなと思います。 さっぱりおかず、長芋の梅おかかサラダ 旬を楽しむ、ゴーヤーと豆腐の味噌汁 豚肉も入れました。赤味噌にゃ。
тakuмasa✩。.Fam
夕飯に作りました！ ご飯と相性ピッタリでとても美味しかったです(*^^*)うさぎださん
とても簡単で、よかったです。るい
簡単に作れて美味しかった✨
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にゃんにゃむニーナ