5
34kcal
約10分
＃豆腐
＃アスパラ
＃吸い物
97kcal
＃グリーンピース
52kcal
約15分
＃ごぼう
＃絹さや
40kcal
約5分
58kcal
＃枝豆
72kcal
＃油揚げ
＃味噌汁
39kcal
＃春菊
31kcal
75kcal
＃カリフラワー
70kcal
＃ゴーヤー
79kcal
＃たけのこ
67kcal
＃わかめ
68kcal
＃チンゲン菜
78kcal
＃トマト
＃えのき
100kcal
＃ねぎ
95kcal
＃ひじき
87kcal
＃切り干し大根
＃味噌汁・吸い物
30kcal
105kcal
＃白菜
＃卵スープ
＃キャベツ
＃小松菜
83kcal
＃おからパウダー
92kcal
＃長芋・山芋
21kcal
62kcal
＃大根
45kcal
46kcal
＃しめじ
59kcal
＃もやし
57kcal
＃みょうが
491kcal
＃豚肉
＃チゲ・キムチ鍋
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