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174kcal
約15分
#れんこん
#春菊
#鶏ひき肉
490kcal
約30分
#鶏肉
416kcal
#雑炊・おじや
#しょうが
229kcal
約20分
238kcal
#きのこ
#油揚げ
#味噌汁
501kcal
約10分
#ほうれん草
196kcal
#えのき
200kcal
#小松菜
98kcal
#ブロッコリー
#中華スープ
316kcal
#つくね
252kcal
#鮭・サーモン
184kcal
#かぼちゃ
189kcal
#チンゲン菜
306kcal
610kcal
#ねぎ
#あんかけ焼きそば
314kcal
#水菜
637kcal
#香味野菜
#パプリカ
#ガパオライス
500kcal
#あんかけうどん
386kcal
237kcal
#シュウマイ
約40分
#ごぼう
241kcal
#レタス
256kcal
#豆苗
623kcal
#ナゲット
#野菜のおかず
650kcal
#さつまいも
#白菜
429kcal
#厚揚げ
399kcal
#焼き餃子
586kcal
#しめじ
#そぼろ丼
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