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429kcal
約20分
#じゃがいも
#厚揚げ
#鶏ひき肉
#煮物(肉)
344kcal
約30分
#豆腐
#れんこん
#麻婆豆腐
351kcal
#カリフラワー
#ミックスビーンズ
295kcal
約15分
#大根
238kcal
#鶏肉
#野菜のおかず
347kcal
#もやし
#ナゲット
271kcal
#チーズ
#豆腐ハンバーグ
242kcal
#菜の花・菜花
#えび
288kcal
#白菜
491kcal
#キーマカレー
374kcal
#つくね
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#香味野菜
#ねぎ
#大葉
#えのき
#蒸し餃子
#キャベツ
#明太子
668kcal
523kcal
390kcal
約40分
#にんじん
#鍋料理
#まいたけ
587kcal
#ハンバーグ
356kcal
#ごぼう
#おにぎり
393kcal
#春雨
331kcal
#ピーマン
#ピーマンの肉詰め
568kcal
#オクラ
293kcal
#なす
372kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
#ブロッコリー
#オムレツ
621kcal
#ガパオライス
#ゴーヤー
671kcal
#ほうれん草
#三色丼
310kcal
#焼き物(肉)
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ひき肉 キャベツ
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