4
105kcal
約10分
#アスパラ
#炒め物(肉)
300kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#春の旬野菜
664kcal
約30分
#新玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
227kcal
185kcal
#レタス
127kcal
#ささみ
130kcal
84kcal
約40分
#ふき
235kcal
#なす
#スナップエンドウ
23kcal
#酢の物
110kcal
#たけのこ
282kcal
120kcal
#豚肉
102kcal
約90分
413kcal
約20分
#新じゃがいも
378kcal
約半日
#にんじん
#油揚げ
#炊き込みご飯
151kcal
#菜の花・菜花
#ねぎ
31kcal
約5分
690kcal
#グリーンピース
#天津飯
104kcal
280kcal
#絹さや
#煮魚
40kcal
#和え物(野菜)
497kcal
#鶏もも肉
133kcal
#ツナ缶
451kcal
#山菜
#赤飯・おこわ
#わかめ
109kcal
#あさり
325kcal
約60分
259kcal
#鶏ひき肉
196kcal
#小松菜
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