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669kcal
約10分
#鶏肉
#鶏ひき肉
#ひじき
#そぼろ丼
133kcal
#長芋・山芋
351kcal
約30分
#しいたけ
500kcal
約15分
#あんかけうどん
289kcal
#つくね
493kcal
181kcal
約20分
#白菜
253kcal
#豆腐
#ねぎ
217kcal
#枝豆
#大葉
-
#キャベツ
386kcal
約60分
#炊き込みご飯
#しょうが
335kcal
#えび
302kcal
#納豆
706kcal
#玉ねぎ
#メンチカツ
192kcal
#オクラ
260kcal
#卵焼き
150kcal
#はんぺん
438kcal
#しめじ
#まいたけ
#えのき
275kcal
#大根
#もやし
#ごぼう
232kcal
#小松菜
548kcal
#にんじん
288kcal
#煮物(肉)
310kcal
#焼き物(肉)
296kcal
200kcal
650kcal
#さつまいも
272kcal
252kcal
約40分
#かぶ
256kcal
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鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉