DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. その他の野菜料理
  4. カンタン缶詰レシピ!オイルサーディンとピーマンのパン粉焼き

カンタン缶詰レシピ!

オイルサーディンとピーマンのパン粉焼き

ワインにも合うオシャレな簡単缶詰レシピ♪サクサクした食感とチーズの香りがアクセント。パーティーメニューやおつまみなど、色々応用できます! トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    317kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • オイルサーディン1缶
  • ピーマン 2個
  • パン粉15g
  • オリーブオイル大さじ1
  • 粉チーズ 大さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 塩こしょう少々
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切って種を取り、さらに縦に2等分に切る。

  2. 2.

    ボウルにパン粉、オリーブオイル、粉チーズ、おろしにんにくを入れて混ぜる。

  3. 3.

    オイルサーディンとピーマンを交互に並べる。

  4. 4.

    塩こしょうをふり、手順2で混ぜたパン粉をまんべんなくかける。

  5. 5.

    アルミホイルをかぶせ、トースターで食材に火が通るまで3分ほど焼く。

    TIPS

    パン粉に焼き色がつきにくい場合は、仕上げにアルミホイルを外し、様子を確認しながら追加で1〜2分ほど焼いてください。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう

関連記事