DELISH KITCHEN

副菜やおつまみに!

ブロッコリーとちくわのみそマヨチーズあえ

4.5

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)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    138kcal

  • 費用目安

    200前後

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和えるだけで簡単に出来ちゃいます! クリームチーズとみその味付けがくせになる味です! ちょっとしたおつまみにもおすすめです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ちくわは斜め1cm幅に切る。 ブロッコリーは小房に分け、水にくぐらせ、水気をきり、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    ☆を加えてよく混ぜ、ちくわを加えてさっくりと混ぜる。

レビュー

4.5

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