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簡単副菜♪

にんじんのクリームチーズ和え

にんじんのシャキシャキ感が美味しい！クリームチーズはにんじんにも合いますよ♪ 簡単おつまみにも◯

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調理時間約5分

カロリー
160kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

にんじん 1本
クリームチーズ 2個（40g）
☆調味料
オリーブオイル小さじ2
塩こしょう適量
しょうゆ小さじ1
黒いりごま大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

1.
にんじんは千切りにする。
2.
ボウルににんじん、クリームチーズを入れてラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
3.
クリームチーズが温かいうちに☆の調味料を加え混ぜ合わせて完成。