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甘辛♪お箸がすすむ!

納豆とほうれん草のチリマヨ和え

スイートチリソースとマヨネーズの甘辛たれと、 和えるだけの簡単おかずです! 納豆の臭いもまろやかになるので食べやすくお子様にもおすすめです!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    152kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    耐熱皿に、ほうれん草をのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、冷水にさらしてよく水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ボウルに納豆を入れてよく混ぜて、ほうれん草、スイートチリソース、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。