ホクホク感がたまらない♪
ふろふき大根の赤みそ田楽
レンジでできるから嬉しい! パパッと簡単料理です♪ 赤みそにしてコクアップ♪
カロリー
121kcal
炭水化物
18.5g
脂質
1.1g
たんぱく質
3.2g
糖質
16.6g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は4等分にし、耐熱容器に入れて、和風顆粒だし、水を入れて、ふんわりとラップをし、600wのレンジで柔らかくなるまで5分程加熱する。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで30秒程加熱する。
3
器に1.を盛り田楽みそをかける。
レビュー
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- 赤味噌にゃ。 田楽なら赤味噌にゃ。 にゃごやネコが、このメニューを作るしかないにゃ。 ぜひぜひおすすめするにゃん。 塩分少なくて身体に良いにゃん?おすすめするにゃん。ぺこり。 食べすぎ気味だったのを、少しおとなしくなりましたでしょうか。 けんちん汁と田楽にしました。 あゆの甘露煮です。おしっぽをもらいました。 いただきます。
にゃんにゃむニーナ