DELISH KITCHEN

ホクホク感がたまらない♪
ふろふき大根の赤みそ田楽

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調理時間

15

費用目安

100前後

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レンジでできるから嬉しい! パパッと簡単料理です♪ 赤みそにしてコクアップ♪

  • カロリー

    121kcal

  • 炭水化物

    18.5g

  • 脂質

    1.1g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    16.6g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 大根 10cm(200g)
  • 和風顆粒だし小さじ1
  • 大さじ2
  • ☆田楽みそ
  • 大さじ2
  • みりん大さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • 赤みそ大さじ2

手順

  1. 1

    大根は4等分にし、耐熱容器に入れて、和風顆粒だし、水を入れて、ふんわりとラップをし、600wのレンジで柔らかくなるまで5分程加熱する。

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで30秒程加熱する。

  3. 3

    器に1.を盛り田楽みそをかける。

レビュー

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  • にゃんにゃむニーナ

    赤味噌にゃ。 田楽なら赤味噌にゃ。 にゃごやネコが、このメニューを作るしかないにゃ。 ぜひぜひおすすめするにゃん。 塩分少なくて身体に良いにゃん?おすすめするにゃん。ぺこり。 食べすぎ気味だったのを、少しおとなしくなりましたでしょうか。 けんちん汁と田楽にしました。 あゆの甘露煮です。おしっぽをもらいました。 いただきます。

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