3合炊き炊飯器で作る!
丸ごと玉ねぎの肉詰め
4.3
(6件)
調理時間
約90分
費用目安
100円前後
玉ねぎを丸ごと使ったボリューミーな一品!見た目もお腹も大満足♪炊飯器調理でできる嬉しいインパクト料理です。※お使いの炊飯器によって機能が異なるため、取扱説明書をご確認のうえお作りください。
カロリー
276kcal
炭水化物
35.5g
脂質
9g
たんぱく質
12.1g
糖質
32.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分(3合炊き炊飯器)】
手順
1
玉ねぎは上部を1/4ほど切り、中をくり抜く。上部とくり抜いた部分はみじん切りにする。
2
ボウルに豚ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、☆を入れ、粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。
3
中をくり抜いた玉ねぎの内側に薄力粉をまぶし、肉だねを詰める(玉ねぎの肉詰め)。
4
炊飯器の内釜に★を入れて混ぜ、玉ねぎの肉詰めを加えて通常炊飯する。炊き上がったら保温のまま15分ほど蒸らし、玉ねぎの肉詰めは器に盛る。
ポイント
炊飯器に調理モードがある場合はそちらをお使いください。
5
フライパンに炊飯器の内釜に残った煮汁を入れて中火で熱し、煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。玉ねぎの肉詰めにかける。
よくある質問
- Q
炊飯器ではなく鍋で作る方法を教えてください。
A工程4以降を次の作り方でお作りください。 ・フライパンにサラダ油(小さじ1)を入れて熱し、玉ねぎの肉詰めを玉ねぎの部分を下にして入れ、焼き色がつくまで中火で焼く。 ・水を加えて煮立たったら残りの★を加えて混ぜる。ふたをし、煮汁をかけながら火が通るまで弱火で10〜15分煮る。 ・玉ねぎの肉詰めを器に盛り、残った煮汁を中火で熱する。煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。玉ねぎの肉詰めにかける。
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
4.3
(6件)
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