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小腹が空いたら！

さつまいもとくるみのはちみつあえ

調理時間
約10分
カロリー
259kcal
費用目安
100円前後

炭水化物
48.8g
脂質
7.3g
たんぱく質
2.4g
糖質
45.5g
塩分
0.1g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料【1人分】

さつまいも 1/2本(90g)
くるみ (ロースト)10g
はちみつ大さじ1
レモン汁大さじ1/2

料理を楽しむにあたって

「さつまいも」の基本

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