体ポカポカ♪
かぼちゃのゆかりヨーグルト
調理時間
約10分
カロリー
-
費用目安
200円前後
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かぼちゃとゆかりがダブルで体を温めてくれる常備菜。ゆかりは気の巡りをよくして、ストレスを解消してくれます。疲れがとれないときにもおすすめです。
手順
1
かぼちゃは2cm角に切って耐熱容器に入れ、ぬらしてかたくしぼったキッチンペーパーをかける。その上からラップをかけて600Wの電子レンジで5〜6分加熱する。
2
Aを混ぜ合わせ、1にかけてあえる。
レビュー
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