体ポカポカ♪
かぼちゃのゆかりヨーグルト

手順

1. 1

   かぼちゃは2cm角に切って耐熱容器に入れ、ぬらしてかたくしぼったキッチンペーパーをかける。その上からラップをかけて600Wの電子レンジで5〜6分加熱する。

2. 2

   Aを混ぜ合わせ、1にかけてあえる。