DELISH KITCHEN

とろ〜りチーズがやみつき♪
甘辛フライ大根のチーズディップがけ

-

( - 件)

調理時間

40

費用目安

300前後

お気に入りに追加

下味をしっかりとしみ込ませた大根をフライにします!コチュジャンとにんにくを効かせたしっかり味で食べる手が止まらない♪中はジューシー、外はサクッとした食感がくせになること間違いなしです。

  • カロリー

    167kcal

  • 炭水化物

    18.5g

  • 脂質

    7.9g

  • たんぱく質

    4.8g

  • 糖質

    17.4g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

  • 大根 10cm(300g)
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1
  • サラダ油適量
  • 細ねぎ(刻み) 適量
  • ☆衣
  • 薄力粉大さじ3
  • 片栗粉大さじ3
  • ★チーズディップ
  • ピザ用チーズ 50g
  • 薄力粉大さじ1/2
  • 牛乳 大さじ3
  • 少々

手順

  1. 1

    大根は7mm角の棒状に切る。ボウルに入れ、しょうゆ、コチュジャン、おろしにんにくを加えてもみこみ、15分おいて汁気を切る。

  2. 2

    ポリ袋に☆を入れてふり混ぜ、1の大根を加えて衣をまぶす。

  3. 3

    フライパンに底から2cmほどのサラダ油を入れて180℃に熱し、大根を入れてきつね色になるまで5〜7分揚げる(甘辛フライ大根)。

  4. 4

    耐熱容器にピザ用チーズ、薄力粉を入れて混ぜる。牛乳、塩を加えて混ぜる。ラップをせずに600Wのレンジで1〜2分加熱し、なめらかになるまで混ぜる(チーズソース)。

  5. 5

    器に甘辛フライ大根を盛り、チーズソースをかけて細ねぎをちらす。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「チーズ」の基本

「大根」の基本