切ってあえるだけ♪
たことトマトのさっぱり白だし和え
たこのうま味とトマトの酸味が相性抜群です♪白だしを使った和風ベースの味付けで、さっぱりと食べやすくするために酢を入れています。お酒にもよく合い、おつまみにもおすすめです！白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
- 調理時間 約5分
カロリー
137kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
トマトは縦半分に切り、へたを取り除く。切り口を下にして6等分の放射状に切る(くし形切り)。さらに横半分に切る。大葉は軸を取り除き、千切りにする。
2.
ゆでだこは一口大に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。ゆでだこ、トマトを加えてあえる。
4.
器に盛り、大葉をのせる。
注意事項
・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。
・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。
レビュー
( - 件)
-
※レビューはアプリから行えます。
「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう