DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪

夏野菜のロコモコ風

4.7

(4件)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    755kcal

  • 費用目安

    600前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 鶏ひき肉 200g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • ズッキーニ 1/2本(85g)
  • トマト 1/2個(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆肉だね用調味料
  • 大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 小さじ1/6
  • こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • ★調味料
  • 大さじ1
  • ケチャップ大さじ2
  • ウスターソース大さじ1と1/2
  • こしょう少々
  • 目玉焼き
  • 2個
  • サラダ油小さじ1

「玉ねぎ」の基本

「トマト」の基本

「ズッキーニ」の基本

関連カテゴリ

もっと見る