トースターで作る♪
さわらの味噌マヨ焼き
4.2
(5件)
調理時間
約30分
カロリー
271kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
サワラを使ってトースターで簡単にできる一品をご紹介♪マヨネーズのコクと味噌の香ばしさでご飯が進むこと間違いなし!グリルも使わず洗い物も少なく済むのでぜひお試しください。
手順
1
ねぎは4cm幅に切る。
2
サワラは酒をかけて塩をふり、10分ほどおいて水気をふきとり半分に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(味噌マヨ)。
4
天板にアルミホイルを敷いてサラダ油をぬる。サワラ、ねぎをのせて火が通るまでトースターで6分ほど焼く。サワラに味噌マヨをぬり、ねぎは上下返す。サワラの表面に焼き色がつくまで2〜3分焼く。
ポイント
途中途中焦げそうな場合はアルミホイルを被せてください。
注意事項
・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
レビュー
4.2
(5件)
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