簡単に作れる!
冷凍ポテトでお手軽ガレット
冷凍のフライドポテトを利用して簡単に作るガレットのご紹介♪じゃがいもを切る手間が省けて手軽に作れます。ぜひお試しください!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
566kcal
炭水化物
52.7g
脂質
34.4g
たんぱく質
10g
糖質
48g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器にフライドポテトを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。☆を加えて混ぜる。
2
卵焼き器にオリーブオイル半量(大さじ1)を入れて弱めの中火で熱し、1のポテト、ピザ用チーズを入れて平らにする。フライ返しで押さえるようにしてカリッとするまで5〜6分焼く。
3
平皿をかぶせて上下を返し、卵焼き器に戻し入れる。残りのオリーブオイルをふちからまわし入れて、カリッとするまで中火で5〜6分焼く。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
ようこ