デリッシュキッチン

1皿でバランス良し♪
エスニック風サラダうどん

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( - 件)

調理時間

15

費用目安

600前後

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えび、もやし、トマトを使ったさっぱり食べられるエスニック風サラダうどんのご紹介♪ナンプラーの旨みとレモンの酸味が相性抜群で、暑い日にもぴったりの一品です。レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイント!※1人分で1日に必要な野菜の1/3が摂れます

  • カロリー

    354kcal

  • 炭水化物

    60.2g

  • 脂質

    3.8g

  • たんぱく質

    20g

  • 糖質

    55.2g

  • 塩分

    3.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「もやし」の基本

「トマト」の基本

「えび」の基本