4
189kcal
約10分
#豚ひき肉
#チンゲン菜
469kcal
約40分
#じゃがいも
#ねぎ
#豚汁
238kcal
約15分
#厚揚げ
#小松菜
219kcal
約30分
#大根
#さつまいも
87kcal
#味噌汁
14kcal
#かぶ
#吸い物
264kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#けんちん汁
78kcal
#ほうれん草
73kcal
81kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
28kcal
#わかめ
#しじみ
115kcal
約20分
#ごぼう
226kcal
52kcal
#なめこ
108kcal
110kcal
156kcal
206kcal
#白菜
93kcal
#里芋
269kcal
#水菜
#鶏ひき肉
129kcal
#豚こま切れ肉
224kcal
#れんこん
135kcal
#雑煮
32kcal
約5分
309kcal
37kcal
46kcal
#長芋・山芋
#昆布
63kcal
#切り干し大根
172kcal
約50分
#まいたけ
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