4
160kcal
約10分
#キャベツ
-
約15分
#豚肉
#豆腐
152kcal
#ベーコン
#白菜
#あさり
460kcal
約30分
#じゃがいも
294kcal
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
277kcal
#さつまいも
#ポタージュ・クリームスープ
173kcal
#きのこ
#かぼちゃ
276kcal
#大根
#ねぎ
#味噌汁
61kcal
#油揚げ
#小松菜
#吸い物
237kcal
62kcal
60kcal
165kcal
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
#しょうが
457kcal
#鶏むね肉
#アスパラ
121kcal
#チンゲン菜
475kcal
約20分
85kcal
約5分
#中華スープ
#卵スープ
341kcal
約120分
#冷製スープ
189kcal
#豚ひき肉
260kcal
300kcal
#チーズ
#ブロッコリー
267kcal
91kcal
#にんじん
34kcal
#えのき
43kcal
#わかめ
87kcal
#コンソメスープ
#スープ・汁物・シチュー
186kcal
約40分
#鶏もも肉
#ごぼう
59kcal
#なめこ
108kcal
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