508kcal
約15分
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
383kcal
＃豚肉
517kcal
＃大根
＃豆苗
361kcal
＃水菜
224kcal
約10分
＃もやし
＃オクラ
＃豚ロース薄切り肉
-
＃ブロッコリー
＃よく使う野菜
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
333kcal
＃かぶ
＃お肉のおかず
479kcal
＃にんじん
＃ピーマン
326kcal
474kcal
296kcal
＃きのこ
306kcal
＃じゃがいも
288kcal
322kcal
＃きゅうり
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
265kcal
456kcal
＃春菊
432kcal
292kcal
約20分
＃レタス
380kcal
＃しょうが
257kcal
515kcal
371kcal
＃ねぎ
196kcal
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃チンゲン菜
310kcal
＃ズッキーニ
286kcal
＃まいたけ
肉巻きおにぎり
肉巻き半熟卵
肉巻きキャベツ
