4
95kcal
約15分
＃さつまいも
＃小松菜
＃味噌汁
131kcal
約10分
＃豚肉
＃もやし
＃ねぎ
200kcal
約30分
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
76kcal
約5分
＃まいたけ
＃わかめ
206kcal
約60分
64kcal
約20分
＃冬瓜
48kcal
＃玉ねぎ
60kcal
＃豆腐
＃白菜
69kcal
＃にんじん
35kcal
＃油揚げ
86kcal
＃香味野菜
＃なめこ
21kcal
＃たけのこ
＃吸い物
43kcal
44kcal
＃かぶ
＃大根
-
74kcal
＃里芋
183kcal
＃肉料理
＃鶏もも肉
＃キャベツ
＃しめじ
107kcal
＃けんちん汁
72kcal
50kcal
＃しじみ
217kcal
＃じゃがいも
＃鮭・サーモン
＃えのき
40kcal
＃なす
101kcal
115kcal
204kcal
209kcal
