4
49kcal
約30分
#味噌汁・吸い物
#ハマグリ
71kcal
約5分
#ねぎ
#味噌汁
80kcal
約10分
#長芋・山芋
#なめこ
309kcal
#豚バラブロック肉
#豚汁
74kcal
#豆腐
85kcal
約20分
#しょうが
64kcal
#あさり
88kcal
83kcal
#なす
100kcal
#みょうが
57kcal
#オクラ
#トマト
66kcal
約15分
#大根
43kcal
#吸い物
103kcal
#とうもろこし
#卵スープ
31kcal
#わかめ
#えのき
39kcal
#ズッキーニ
110kcal
#油揚げ
#かぼちゃ
468kcal
約90分
#豚肉
121kcal
#よく使う野菜
185kcal
#豚こま切れ肉
237kcal
#鶏もも肉
#さつまいも
15kcal
#きのこ
#海苔
160kcal
#豚ひき肉
89kcal
#れんこん
#しめじ
312kcal
95kcal
#小松菜
51kcal
#まいたけ
48kcal
81kcal
#レタス
124kcal
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