88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
45kcal
約5分
#きのこ
#小松菜
94kcal
#ブロッコリー
236kcal
#ツナ缶
118kcal
57kcal
#スナップエンドウ
#わかめ
60kcal
124kcal
約15分
#ほうれん草
90kcal
#にんじん
114kcal
#トマト
#豆苗
71kcal
92kcal
#レタス
#しらす
41kcal
#絹さや
#和え物(野菜)
106kcal
62kcal
157kcal
55kcal
40kcal
#ピーマン
175kcal
#大豆
122kcal
#水菜
78kcal
#ねぎ
127kcal
#オクラ
99kcal
273kcal
#アボカド
103kcal
100kcal
#ズッキーニ
125kcal
61kcal
#チンゲン菜
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