88kcal
約10分
#きのこ
#小松菜
#ナムル
#もやし
#きゅうり
45kcal
約5分
38kcal
#ねぎ
#和え物(野菜)
86kcal
#なす
118kcal
90kcal
#にんじん
228kcal
約20分
#里芋
62kcal
#かぶ
113kcal
約15分
#ほうれん草
124kcal
78kcal
#わかめ
61kcal
#チンゲン菜
36kcal
70kcal
#豆苗
236kcal
#ツナ缶
50kcal
#白菜
49kcal
106kcal
55kcal
#えのき
71kcal
99kcal
119kcal
#グリーンピース
95kcal
144kcal
#中華料理
94kcal
#ブロッコリー
103kcal
73kcal
#しらす
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