98kcal
約10分
#きゅうり
#ナムル
63kcal
約5分
#もやし
#わかめ
26kcal
#和え物(野菜)
36kcal
約15分
#なす
60kcal
65kcal
#キャベツ
52kcal
#オクラ
#みょうが
24kcal
84kcal
#ズッキーニ
#しょうが
34kcal
#えのき
#酢の物
87kcal
#ピーマン
177kcal
#ささみ
#にんじん
#枝豆
#ひじき
59kcal
124kcal
#ほうれん草
27kcal
51kcal
#しめじ
約20分
#もずく
137kcal
86kcal
42kcal
約半日
101kcal
#白菜
49kcal
61kcal
#納豆
77kcal
#パプリカ
40kcal
#レタス
78kcal
#ブロッコリースプラウト
80kcal
129kcal
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