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31
50kcal
約10分
#オクラ
#和え物(野菜)
64kcal
#カリフラワー
102kcal
約15分
#チーズ
#ほうれん草
#キャベツ
51kcal
#きゅうり
43kcal
#小松菜
46kcal
#ゴーヤー
52kcal
#たけのこ
41kcal
#チンゲン菜
56kcal
約5分
#トマト
48kcal
#白菜
10kcal
#アスパラ
73kcal
#ささみ
#春菊
53kcal
#にんじん
#豆苗
93kcal
#絹さや
296kcal
#枝豆
#かぶ
34kcal
114kcal
107kcal
#じゃがいも
-
83kcal
#ズッキーニ
36kcal
69kcal
#ししとう
95kcal
#玉ねぎ
23kcal
74kcal
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