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34
104kcal
約10分
#じゃがいも
#和え物(野菜)
44kcal
約5分
#春菊
77kcal
#ズッキーニ
39kcal
#野菜のおかず
48kcal
#大根
54kcal
#玉ねぎ
31kcal
#絹さや
36kcal
115kcal
約15分
#ゴーヤー
68kcal
#オクラ
129kcal
#たけのこ
119kcal
#白菜
114kcal
#なす
69kcal
#ツナ缶
#にんじん
63kcal
#ピーマン
61kcal
#ほうれん草
49kcal
41kcal
#もやし
94kcal
#長芋・山芋
93kcal
#ごぼう
141kcal
#さつまいも
110kcal
#とうもろこし
#枝豆
#ししとう
82kcal
#れんこん
89kcal
97kcal
#アスパラ
100kcal
51kcal
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