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127kcal
約10分
#かぶ
#和え物(野菜)
111kcal
#キャベツ
86kcal
#なす
99kcal
約5分
#ツナ缶
92kcal
約15分
#チーズ
#パプリカ
#かぼちゃ
13kcal
94kcal
#にんじん
#ピーマン
#こんにゃく
65kcal
#豆苗
73kcal
#いんげん
51kcal
#トマト
#きゅうり
169kcal
31kcal
20kcal
#なめこ
#海藻
42kcal
#長芋・山芋
48kcal
#オクラ
#しょうが
159kcal
#アボカド
143kcal
#ズッキーニ
62kcal
#香味野菜
#ねぎ
#わかめ
59kcal
23kcal
#アスパラ
74kcal
154kcal
#ゴーヤー
119kcal
#チンゲン菜
91kcal
#よく使う野菜
170kcal
38kcal
#水菜
93kcal
#もやし
#秋冬の旬野菜
165kcal
#じゃがいも
#ブロッコリー
#小松菜
40kcal
#まいたけ
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