2
143kcal
約10分
#ねぎ
#しめじ
498kcal
#豚肉
214kcal
#アボカド
279kcal
約15分
#きのこ
#厚揚げ
414kcal
#ほうれん草
#豚バラ薄切り肉
453kcal
約30分
#かぼちゃ
592kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
#さつまいも
209kcal
57kcal
#なめこ
178kcal
571kcal
233kcal
#鶏むね肉
400kcal
#チーズ
200kcal
#なす
286kcal
#大根
61kcal
283kcal
#長芋・山芋
#納豆
105kcal
約90分
#きゅうり
#みょうが
#大葉
#しょうが
201kcal
#ブロッコリー
#エリンギ
#はんぺん
141kcal
#こんにゃく
162kcal
#ズッキーニ
111kcal
208kcal
#白菜
98kcal
#しらす
374kcal
#冬瓜
325kcal
#まいたけ
404kcal
49kcal
321kcal
275kcal
#香味野菜
#たけのこ
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