5
466kcal
約30分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#いんげん
389kcal
#ごぼう
118kcal
#ひじき
240kcal
約15分
#豚肉
#小松菜
407kcal
約20分
#なす
#えび
269kcal
約10分
#豚ひき肉
#チンゲン菜
362kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
260kcal
#豆腐
#香味野菜
228kcal
#鶏むね肉
#オクラ
#みょうが
57kcal
#長芋・山芋
63kcal
#チーズ
#ツナ缶
#しいたけ
286kcal
364kcal
398kcal
#玉ねぎ
317kcal
約5分
#もやし
#厚揚げ
259kcal
#中華料理
#にんにく
281kcal
#ベーコン
#新じゃがいも
183kcal
367kcal
#合いびき肉
356kcal
#ピーマン
#豚ロース薄切り肉
465kcal
#豚バラ薄切り肉
268kcal
348kcal
105kcal
#にんじん
#ねぎ
301kcal
#しめじ
353kcal
#大根
230kcal