やみつきおかず♪
なすのマヨチーズ焼き
切って焼くだけ♪ オーブントースターで柔らかなすに変身! 一品欲しいなという時にいかがですか?
カロリー
147kcal
炭水化物
5.2g
脂質
10.9g
たんぱく質
7.5g
糖質
3.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすは5mm幅に切り、水に1分ほどつけ、水気を拭き取る。
2
明太子は切れ目を入れて中身を出す。 容器にたらマヨソースの材料を入れて混ぜる。
3
オーブントースターの天板にアルミホイルをしき、なすを並べ、たらマヨソースを塗り、粉チーズをかける。オーブントースターで5分ほど焼く。お好みで細ねぎ(刻み)をのせて完成。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- トースターでとっても簡単。粉チーズはシュレッドチーズで代用しました。「なすのピザだ!」と子供も夫もテンションが上がっていました。
ココナツ
なすと明太子の組み合わせサイコーでした💕 おかずでもおつまみでも好評でした ちょっと辛いので胡椒はお好みでかけた方が 良いかと思います。kakkaさん
とても美味しく頂きました。家族の評判もよかったのですが。 何時も思うことですが、めんたい一腹と言っても、差があるというか、決まっていません。マヨネーズも分量がかいてあるので、明太も何グラムと書いてもらえませんでしょうか。 パンケーキなど、たくさん作りますが、これもはっきりグラム数を書いてもらえたら、スッキリします。
にこにこおひさま