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115
89kcal
約10分
#長芋・山芋
#炒め物(野菜)
111kcal
#ねぎ
#しめじ
115kcal
#れんこん
162kcal
#ツナ缶
144kcal
#ベーコン
59kcal
#豆苗
152kcal
82kcal
#たらこ
63kcal
#かぶ
118kcal
85kcal
187kcal
#かぼちゃ
134kcal
約20分
#ごぼう
198kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
56kcal
約15分
#オクラ
#エリンギ
141kcal
#さつまいも
104kcal
#いんげん
119kcal
#絹さや
#こんにゃく
#ししとう
75kcal
103kcal
#たこ
#ズッキーニ
42kcal
145kcal
#にんじん
#大豆
#ひじき
131kcal
#切り干し大根
#しいたけ
109kcal
#まいたけ
120kcal
#玉ねぎ
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