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112
107kcal
約10分
#トマト
#ズッキーニ
#とうもろこし
231kcal
#もやし
#春雨
61kcal
#ピーマン
336kcal
約20分
#豚ひき肉
#ねぎ
#しめじ
316kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
48kcal
#エリンギ
#えのき
229kcal
#白菜
#加工肉
249kcal
#なす
#大豆加工品
240kcal
#きのこ
#ベーコン
#レタス
#炒め物(野菜)
327kcal
#炒め物(肉)
139kcal
159kcal
#油揚げ
#かぶ
483kcal
#じゃがいも
86kcal
#たらこ
376kcal
99kcal
#チーズ
#小松菜
79kcal
#ししとう
50kcal
83kcal
#れんこん
106kcal
約5分
#グリーンピース
155kcal
#ツナ缶
98kcal
45kcal
#ゴーヤー
133kcal
#さつまいも
70kcal
#ごぼう
52kcal
94kcal
140kcal
#絹さや
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