5
424kcal
約15分
#かき揚げ
311kcal
約30分
629kcal
#豚こま切れ肉
#天ぷら
342kcal
435kcal
#とうもろこし
563kcal
約20分
#にんじん
466kcal
#かぼちゃ
#しらす
913kcal
#たこ
#枝豆
573kcal
#ピーマン
#イカ
812kcal
#玉ねぎ
602kcal
#鶏もも肉
323kcal
#なす
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
116kcal
82kcal
#クレソン
379kcal
#えび
730kcal
#新しょうが
#しょうが
155kcal
#野菜のおかず
512kcal
278kcal
456kcal
#そら豆
144kcal
#オクラ
721kcal
360kcal
#さつまいも
#ししとう
229kcal
#アジ
#米粉
529kcal
73kcal
188kcal
#しめじ