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269
70kcal
約10分
＃にんじん
＃ごぼう
＃まいたけ
＃きんぴら
60kcal
＃えのき
316kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
＃玉ねぎ
550kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ピーマン
＃なす
＃きゅうり
＃みょうが
＃野菜炒め
48kcal
＃しめじ
＃エリンギ
203kcal
＃さつまいも
229kcal
＃白菜
＃加工肉
268kcal
249kcal
＃大豆加工品
61kcal
82kcal
216kcal
＃豆苗
410kcal
＃もやし
＃春雨
＃チャプチェ
245kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
256kcal
＃チンゲン菜
80kcal
＃れんこん
107kcal
121kcal
＃たらこ
151kcal
539kcal
＃厚揚げ
＃豚バラ薄切り肉
96kcal
＃ベーコン
166kcal
＃豆腐
＃炒め物(野菜)
208kcal
317kcal
＃じゃがいも
＃ジャーマンポテト
189kcal
＃秋冬の旬野菜
97kcal
＃香味野菜
＃ねぎ
79kcal
118kcal
＃小松菜
412kcal
＃新じゃがいも
350kcal
＃鶏ひき肉
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